每位讀者，從小到大肯定也參加過或至少見習過各類型的比賽，不論是田徑競賽，或者合唱團、演講、彈鋼琴等等，都有分成地區性、全國性以及世界性等等，小時候常聽到一個人最光宗耀祖的事，就是「出國比賽，得冠軍，金厲害」。同樣地，記憶力錦標賽，也是有分級的，通常參賽者，要先經歷區域性比賽的認可，才會去參加國際級的比賽，但也有人一次就參加兩種以上，因為，賽事雖然有分等級，但並沒有規定要依序一階一階達標。
以下是，四種賽制下的比賽標準：
| 區域選拔賽 | 國家比賽 | 國際比賽 | 世界大賽 | |
| 人名面孔 | 五分鐘 | 五分鐘 | 十五分鐘 | 十五分鐘 |
| 二進制數字 | 五分鐘 | 十五分鐘 | 三十分鐘 | 三十分鐘 |
| 馬拉松數字 | 無 | 十五分鐘 | 三十分鐘 | 六十分鐘 |
| 抽象圖形 | 十五分鐘 | 十五分鐘 | 十五分鐘 | 十五分鐘 |
| 速記數字 | 五分鐘 | 五分鐘 | 五分鐘 | 五分鐘 |
| 虛擬歷史事件 | 五分鐘 | 五分鐘 | 五分鐘 | 五分鐘 |
| 馬拉松撲克牌 | 無 | 十分鐘 | 三十分鐘 | 六十分鐘 |
| 隨機詞語記憶 | 五分鐘 | 五分鐘 | 十五分鐘 | 十五分鐘 |
| 聽記數字 | 無 | 100秒和300秒 | 100秒、300秒和550秒 | 200秒，300秒和550秒 |
| 速記撲克牌 | 五分鐘 | 五分鐘 | 五分鐘 | 五分鐘 |
以世界腦力錦標賽來說，比賽不分男女，總排名不分年齡，至於選手，則分成四個年齡組：
1) 兒童組：12歲以下
2) 少年組：13-17歲
3) 成年組：18-59歲
4) 銀髮組：60歲以上
經過比賽的歷練，除了可以取得名次以及相應的獎勵外，若達標並且可以取得永久性的稱號。目前有以下三種國際記憶大師認證：
☆國際記憶大師 (IMM)
取得標準
- 一小時內記住1200個隨機數字
- 一小時內記住最少 12副撲克牌 (共624張)
- 60秒內記住一副撲克牌
- 達標當年需十個項目都已參賽，且總分達到3000分以上。
(備註：前三項標準一定都要達標，才能取得稱號，
但沒有規定要在同一年達標)
☆特級記憶大師 (GMM)
取得標準
- 先要達到IMM要求
- 在當年的世界賽中獲得最少5500分的首五名選手
☆國際特級記憶大師 (IGM)
除了已達到前面兩項資格外，當年在世界賽中，必須獲得至少6500分
(節錄於「記得住就能翻轉人生」一書)
